Częste pytania

Nie musisz robić nic specjalnego. Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań (morfologia, lipidogram, krzywa cukrowa), przygotuj je. Najważniejsza jest Twoja gotowość do rozmowy.

Pierwsza konsultacja trwa zazwyczaj 60-70 minut. Kolejne sesje terapeutyczne lub kontrolne trwają standardowo 50 minut.

Zarezerwuj sobie czas około 20 minut. Przyjdź minimum 2 godziny po lekkim posiłku, opróżnij pęcherz 30 min wcześniej, unikaj alkoholu (24h), kofeiny i wysiłku fizycznego (12-24h) przed badaniem. Badanie wykonuje się boso. Przed badaniem należy zdjąć biżuterię i inne metalowe elementy.

ul. Upalna 2/3, 15-668 Białystok

W przypadku konsultacji dietetycznych nie stosuję sztywnych jadłospisów. Jeśli zdecydujemy się na współpracę, przygotowuję indywidualnie dopasowany program żywieniowy, uwzględniający Twoje preferencje, styl życia i cele zdrowotne.

Tak, jest możliwość odbycia konsultacji zdalnie poprzez Google Meet lub Zoom — wygodnie i elastycznie. Otrzymasz link po wypełnieniu ankiety wstępnej.

Indywidualny program przygotowuję w ciągu 1-3 dni roboczych po pierwszej konsultacji, po analizie Twoich danych. Jest elastyczny i możliwy do modyfikacji.

Tak — na podstawie ankiety uwzględniam preferencje smakowe, alergie, nietolerancje, budżet i styl życia. To praktyczne zalecenia, łatwe do wdrożenia.

Czas trwania zależy od Twoich celów — elastycznie dopasowujemy harmonogram.

Tak - jako psycholog i dietetyk łączę wiedzę o nawykach żywieniowych z wsparciem psychologicznym (np. przy emocjonalnym jedzeniu). To holistyczne podejście do zdrowia.