Cennik i zakres współpracy
Inwestycja w zdrową relację z jedzeniem. Bez ukrytych kosztów.
Konsultacja Psychodietetyczna Wstępna
Dla osób, które zaczynają drogę i potrzebują diagnozy relacji z jedzeniem.
220 zł
70 minut
Pogłębiony wywiad medyczny i żywieniowy
Analiza dotychczasowych prób odchudzania i mechanizmów blokujących
Wstępna diagnostyka zaburzeń odżywiania lub błędnych przekonań
Ustalenie priorytetów zdrowotnych na najbliższe tygodnie
Pisemne podsumowanie spotkania z pierwszymi zaleceniami
Płatność przelewem lub Blikiem po ustaleniu terminu.
Rekomendowany proces
Proces Zmiany (Pakiet 4 Konsultacji)
Dla osób potrzebujących stałego wsparcia, monitoringu i pracy nad emocjami.
720 zł
4 x 50 minut
Oszczędzasz 160 zł
Regularne spotkania co 1-2 tygodnie (online)
Praca nad mechanizmem jedzenia emocjonalnego i stresowego
Budowanie stabilnych nawyków bez restrykcji i poczucia winy
Nielimitowany kontakt mailowy między sesjami (odpowiedzi w 24h)
Dostęp do zamkniętej bazy materiałów pomocniczych i arkuszy pracy
Analiza postępów i modyfikacja strategii w trakcie trwania procesu
Płatność przelewem lub Blikiem po ustaleniu terminu.
Indywidualny Plan i Edukacja
Dla osób, które wiedzą 'co' robić, ale potrzebują konkretnej struktury posiłków.
350 zł
Jednorazowo + 30 min omówienia
Przygotowanie 7-dniowego, elastycznego planu żywieniowego
Dostosowanie przepisów do Twojego tempa dnia i umiejętności kulinarnych
Lista zakupów i zamienników produktów
30-minutowa sesja wyjaśniająca, jak modyfikować plan samodzielnie
Zalecenia dotyczące suplementacji (opcjonalnie, na podstawie badań)
Płatność przelewem lub Blikiem po ustaleniu terminu.
Oferta dla Biznesu
Dobrostan pracowników i edukacja żywieniowa
Wspieram firmy w budowaniu kultury zdrowia. Moje działania przekładają się na mniejszą absencję, wyższą koncentrację oraz lepszą atmosferę w zespołach.
Wycena indywidualna
Zależna od liczby uczestników i zakresu zadań.
Zakres realizowanych zadań:
- 01.Webinary i warsztaty 'Zdrowa głowa, zdrowe ciało'
- 02.Indywidualne dyżury psychodietetyka dla pracowników (online/onsite)
- 03.Audyt i doradztwo w zakresie cateringu/kantyny firmowej
- 04.Tworzenie dedykowanych e-booków i materiałów edukacyjnych (white label)
- 05.Prelekcje na eventach typu Wellness Day
* Wszystkie podane ceny są kwotami brutto. Wystawiam faktury VAT zw.